2021.05.07 17:14 Posted by Someone

"Мозговая деятельность переключается": Диетолог объяснила, почему важно концентрироваться на приёме пищи




Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Новости Расследования Wow Дичь Статьи Мнения Спецпроекты Категории

Категорий: 18

Происшествия Экономика В мире Технологии Спорт Наука Культура Регионы Шоубиз Эксклюзивы Авто Армия Политика Общество Здоровье История Россия Личные финансы Видео FOLLOW Б Ч

Уведомления отключены

# еда # диетологи # пища

Мозговая деятельность переключается : Диетолог объяснила, почему важно концентрироваться на приёме пищи

Специалист привела в пример шофёров, которые часто только с трудом могли вспомнить, что ели в течение рабочего дня.

17 апреля 2021, 08:23 10

Фото © Pixabay

Просмотр телевизора, а также использование смартфона или компьютера во время еды может негативно влиять на процесс пищеварения человека. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. По её словам, человек должен видеть тарелку, чтобы мозг фиксировал сам факт трапезы.

"Ко мне обращались шофёры за консультацией, и они с трудом могли вспомнить, что съели в течение дня. Пока они были за рулём, то механически ели, а мозг это не отслеживал... Кроме того, мозговая деятельность переключается на то, что мы смотрим, и поэтому мы механически поглощаем пищу", — рассказала она в беседе с RT .

Диетолог рассказала, когда чувство голода говорит о проблемах со здоровьем

От того, как мозг фиксирует приём пищи, зависит и качество пищеварения, сытости и насыщения, отмечает врач. К тому же отвлечение от еды может способствовать увеличению веса. По словам Диановой, если человек забывает, что он ел, то вскоре у него может появиться повторное чувство голода. Кроме того, значительную роль в этом вопросе играет и посуда. Диетолог отмечает, фарфор и керамика воспринимаются мозгом серьёзнее, чем пластик, поэтому насыщение из пластиковой посуды происходит значительно хуже.

Ранее диетолог Маргарита Макуха назвала пикник с шашлыком в компании родных и близких отличным средством от стресса .

Лента новостей

В Роскосмосе показали фото вернувшихся на Землю с МКС космонавтов

17 апреля, 08:03

Украина готовит ответ России после задержания своего консула в Петербурге

17 апреля, 07:53

Корабли Каспийской флотилии вошли в Чёрное море — видео

17 апреля, 07:36

Еще Авторы Роман Имполитов

Подпишитесь на LIFE

Выбор редакции

Терапевт раскрыла, как приготовить полезный для организма шашлык

3 мая, 09:54

Диетолог рассказал, сколько дней можно хранить пасхальные куличи

4 мая, 06:58

Белоруссия разработала собственную вакцину от коронавируса

сегодня в 09:49

Словения выразила готовность организовать встречу Путина и Байдена

сегодня в 15:06

Влюблённые сделали из заброшенного бунгало своё первое семейное гнёздышко: фото до и после ремонта

сегодня в 15:00

Комментариев: 0

Для комментирования авторизуйтесь! Авторизоваться © 2021 News Media.
Все права защищены Обратная связь Нашли ошибку?
Напишите в техподдержку Контакты Редакция Правовая информация Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Партнерам Правила публикации комментариев Вакансии RSS